Perché continuo a confrontarmi con la sua nuova fidanzata e come faccio a smettere di farlo?

Le rotture sono dure.

Non importa se si tratta di un rapporto di anni o di diversi mesi, le cose finiscono sempre in modo spiacevole e doloroso.

Con il tempo il dolore scompare e le cose iniziano a tornare al loro corso. E lì, in quel preciso momento in cui sembra che tu abbia tutto sotto controllo, scopri che il tuo ex ragazzo ha un nuovo partner.

E quando inizi a rivivere cose che pensavi di aver superato da tempo.

È difficile non annusare ognuno dei profili dei social network di questa nuova persona che è entrata nella vita del tuo ex e si chiede “Non è stato abbastanza per me?”

Cominciano le recensioni giornaliere del loro Instagram, i calcoli di quando avrebbero potuto iniziare a frequentarsi, chi ha iniziato a piacermi prima … e la pazzia continua.

Questo è quando attacchi e insulti arrivano. Tu non conosci affatto quella donna eppure ti stai confrontando con quel poco che puoi immaginare della sua finta felicità sui social network.

Perché sei così masoca? Penso che sia dovuto a un po ‘di insicurezza e mancanza di amor proprio. Ma non ti preoccupare, oggi scopriremo perché ci confrontiamo con le spose del nostro ex e su come smettere di farlo.

Acquista le soluzioni

Che cosa è: ogni volta che un conflitto o un problema importante si pone nella relazione, invece di risolverlo, è coperto dall’emozione e dai sentimenti che sorgono quando si acquista qualcosa di nuovo o si va in viaggio da qualche parte.

Perché è tossico: non solo spazza via i problemi sotto il tappeto (dove riemergeranno sempre più grandi), ma stabilisce un’abitudine insalubre nella relazione. Immagina che una donna ogni volta che si arrabbia con il suo fidanzato, l’uomo “risolva” il problema invitandola a cenare in un posto incredibile oa comprare qualcosa di costoso.

Questo non solo dà alla donna un incentivo inconscio per trovare più motivi per arrabbiarsi con il suo partner, ma dà anche all’uomo la libertà di non sentirsi responsabile per i problemi della relazione. E alla fine abbiamo finito per avere uno zio assente e passivo con la relazione e una donna profondamente amara ma superficialmente felice.

Cosa dovresti fare invece: affrontare il vero problema. La fiducia è stata infranta? Parla di cosa ci vorrebbe per riaverlo. Qualcuno si sente ignorato o disprezzato? Parla dei modi per riguadagnare affetto Comunicazione, comunicazione e più comunicazione!

Non c’è niente di sbagliato nel fare cose buone per qualcuno che ami dopo una discussione. Ma non si dovrebbero mai usare doni o cose materiali per sostituire i problemi emotivi.

Viaggi e regali sono considerati lussi per una ragione, puoi solo apprezzarli quando tutto il resto è già buono. Se li usi per coprire i tuoi problemi, ne troverai uno molto più grande in futuro.

Attacchi indiretti e altri aggressivi passivi

Che cosa è: invece di esprimere apertamente qualcosa che vuoi o di cui pensi, cerchi di spingere il tuo partner nella giusta direzione in modo che possa indovinarlo da solo. Invece di dire ciò che realmente ti infastidisce, trovi piccoli modi per far star male il tuo partner per giustificare le tue lamentele al riguardo.

Perché è tossico: perché dimostra che non sei in grado di avere una comunicazione chiara e onesta tra di voi. Una persona non deve essere passiva-aggressiva se si sente sicura nell’esprimere le proprie emozioni, sia che siano rabbia, gioia o tristezza.

Una persona non sentirà mai il bisogno di lasciare andare i suggerimenti se sente di poter esprimere ciò che pensa o sente senza essere criticato o giudicato dal suo partner.

Cosa dovrebbe essere fatto al posto tuo: esprimi apertamente i tuoi desideri e sentimenti. E fai sapere al tuo partner che non devi sentirti responsabile per loro, ma ti piacerebbe avere il loro sostegno. Se ti amano, possono quasi sempre dartelo.

Che cos’è: quando una persona ha un piccolo problema o reclamo per qualcosa e ricatta il suo partner minacciando l’intera relazione. Ad esempio, se il tuo partner sente di aver avuto freddo con lui invece di dirti: “Sento che a volte sei un po ‘freddo con me” dice: “Non posso uscire con qualcuno che ha freddo con me”.

Abitudini tossiche che la maggior parte delle coppie pensa siano normali

Non abbiamo lezioni alle superiori per non essere un ragazzo o una ragazza del cazzo. Ci insegnano la biologia del sesso o la legalità del matrimonio ma in realtà non ci insegnano come ascoltare il nostro partner o come condividere i nostri sentimenti con lei in modo costruttivo e sano.

Parte del problema è che molte abitudini tossiche nelle relazioni sono integrate nella nostra cultura come normali. Finiamo per vedere una coppia come qualcosa per soddisfare i nostri desideri e bisogni personali e non come qualcuno per condividere la nostra vita.

Un sacco di letteratura sull’auto-aiuto non è utile perché rimane in aspetti generali e non realistici. E certamente per la maggior parte di noi papà e mamma non erano neanche i migliori esempi.

Fortunatamente, ci sono stati molti studi psicologici su relazioni felici e di successo che evidenziano alcuni principi generali che continuano ad emergere con grande forza e che la maggior parte delle persone non conosce o non segue.

In effetti alcuni di questi principi vanno contro ciò che tradizionalmente viene considerato “normale” in una relazione.

Conosci le tue esigenze

Hai bisogno di molto spazio? Molti segni di affetto? Devi avere tutto sotto controllo?

Qualunque sia il tuo stile va bene, ma devi essere consapevole delle tue esigenze ed essere in grado di comunicarlo al tuo futuro partner. Puoi migliorare e crescere insieme se entrambi sapete di cosa ha bisogno l’altro.

Scopri la differenza tra un tiro e una relazione reale
Puoi dormire con chiunque vuoi e flirtare con chiunque tu voglia, ma prima di mettere qualcuno nella tua vita e condividere spazio o soldi con lui, pensa a quale tipo di relazione puoi portare.

La persona con cui stai uscendo in questo momento ti sta mostrando il suo lato migliore. Il cattivo arriva più tardi, quindi assicurati di conoscere il tuo lato nascosto prima di andare troppo lontano.

11. Non farti coinvolgere in un amore impossibile
Aggrapparsi a qualcuno che non è interessato a te non ti consente di andare avanti. Se vuoi trovare l’amore della tua vita nel tuo presente, devi chiudere il tuo passato.

Devi vederlo come un grande buco nero sotto i tuoi piedi dove devi lasciarlo o finirai per seppellirlo. E nessuno nel sottosuolo ha mai trovato il suo vero amore.

L’attrazione sessuale non è tutto

Il buon amore è la cottura lenta, ci vuole tempo per svilupparsi. L’attrazione è essenziale, ma non devi sentirla immediatamente.

Passa il tempo in modo che l’emozione si approfondisca e tu non sia impaziente di ciò che dovresti sentire. Lascia che tutto fluisca.

Attenti alla teoria che attraggono i poli opposti
È vero che i poli opposti si attraggono l’un l’altro, ma niente di più.

Le persone che la pensano allo stesso modo sono quelle che hanno relazioni di successo e salutari a lungo termine. Più è facile per te capirsi, più è facile per il tuo rapporto essere felice e di successo.

Diventa un ottimista ossessionato
Troverai l’amore della tua vita Credici perché è vero.

Abbi fiducia nel fatto che troverai quella persona che ti aggiunge, che ti dà equilibrio, che cresce con te. Troverai l’amore della tua vita

Le persone felici attraggono. Sii una persona positiva

I romanzi sono per le date e i momenti in cui vuoi essere in giro con qualcuno, ma una relazione è quella che ti darà stabilità e supporto nei momenti difficili.

Non cercare qualcuno che ti dia orecchie. Trova qualcuno che ti dà, che cerca e apprezza la tua opinione. Mi importa di quello che vuoi.

Forse il problema che non riesci a trovare l’amore della tua vita è che non ti senti bene con te stesso. È come la vita che hai e quella che vorresti avere. Devi sforzarti di essere il tipo di persona che vorresti sapere.

Se non sei una persona positiva e sicura di te stesso, non sarai nella condizione giusta per conoscere il tipo giusto di persona. Vai da uno psicologo se hai problemi depressivi, crea un esercizio di routine e crei abitudini per mangiare bene, se sei timido sviluppa abilità per superare la tua insicurezza.

Non sei un prodotto finito. Puoi sempre migliorare e crescere. Con l’amore succede la stessa cosa: devi allenarti per essere il tipo di coppia che aspiri ad essere.

11 modi di base per trovare l’amore della tua vita

Has pasado por épocas en las que te ha encantado estar soltero y otras en las que lo has odiado. Momentos en los que has deseado tener a alguien a quien arropar y otros en los que te encantaba la soledad de tu cama.

Si estás en esa época en la que quieres encontrar al amor de tu vida sigue estos 11 consejos:

Non è sempre vero che l’amore arriva quando meno lo cerchi

È come dire “troverai un lavoro quando almeno lo cerchi”. La maggior parte delle persone che aspettano un lavoro per magia sono quelle che non ce l’hanno. Questo pensiero è solo una scusa per nutrire la tua paura e lasciarsi andare.

Certo, a volte trovi l’amore della tua vita quando meno te l’aspetti, ma aspettare che ciò accada non è una buona strategia. Sforzati di trovare qualcuno, non diventare impaziente, ma non lasciare tutto nelle mani del destino.

Puoi saltare le feste per single se non ti piacciono, ma dovresti andare ad eventi e luoghi dove incontrare persone. Partecipa a gruppi o incontri sociali, come il meetup web.

Diventa un volontario in una causa in cui credi. Partecipa ai partiti politici. Almeno stai facendo qualcosa che ti piace e nel migliore dei casi puoi trovare qualcuno correlato ai tuoi interessi.